Odkryj harmonię ciała i umysłu

Studio jogi Iyengara w Konstancinie-Jeziornie. Profesjonalne zajęcia prowadzone przez certyfikowanych instruktorów.

Zobacz harmonogram zajęć Skontaktuj się z nami

Dlaczego Joga Iyengara?

Metoda B.K.S. Iyengara to precyzja, bezpieczeństwo i głębokie zrozumienie ciała

Precyzja i bezpieczeństwo

Szczegółowe instrukcje i użycie pomocy zapewniają prawidłowe wykonanie każdej pozycji

Dla każdego poziomu

Zajęcia dostosowane do możliwości - od początkujących po zaawansowanych praktykujących

Korzyści zdrowotne

Regularna praktyka redukuje stres, wzmacnia mięśnie i poprawia elastyczność

Nasze zajęcia

Wybierz zajęcia dopasowane do Twoich potrzeb i poziomu zaawansowania

Joga Iyengara

Klasyczna metoda z precyzyjnym ustawieniem ciała i użyciem pomocy

Początkujący / Ogólne

Joga Łagodna

Delikatna praktyka idealna dla osób szukających relaksu

Wszystkie poziomy

Joga Kręgosłupa

Specjalistyczne zajęcia dla osób z problemami kręgosłupa

Początkujący / Ogólne

Zajęcia Online

Praktykuj w domu pod okiem doświadczonego instruktora

Ogólne
Zobacz pełny harmonogram

Nasi instruktorzy

Certyfikowani nauczyciele jogi Iyengara z wieloletnim doświadczeniem

BP

Beata Piłatowicz

Iyengar Intro II

BK

Beata Kowalczyk

Fizjoterapeuta

MC

Marta Chmielewska

Iyengar Junior I

DT

Dominika Trabczyńska

Instruktor Iyengar

DW

Dorota Wacek

Iyengar Junior Int II

Poznaj naszych instruktorów

Rozpocznij swoją praktykę jogi

Zapraszamy na zajęcia w naszym studio w Konstancinie-Jeziornie. Pierwsza wizyta to idealny moment, by odkryć korzyści płynące z jogi Iyengara.

Sprawdź cennik Skontaktuj się